Planificación mensual de entrenamiento evolutivo de fuerza, resistencia y Trail Running, con pautas y mensuales de nutrición y hábitos ancestrales.

El principal problema no será tanto el calzado como nuestro propio pie, es decir, si tienes un pie móvil, fuerte y que recibe todo tipo de estímulos, un calzado convencional con algo de drop (inclinación) y con la punta redonda como unas converse, usado de forma puntual nunca será el demonio.

Es lo mismo que una persona que se alimenta de forma saludable y equilibrada y un día se come una pizza y un helado. Y más en concreto, cuando hablamos de rendimiento, el calzado minimalista te permitirá ser tu mejor versión con este tipo de calzado, pero para hacer una mejor marca de runing, halterofilia, escalada o fútbol, el calzado moderno y optimizado será sin duda la mejor opción.

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