Planificación mensual de entrenamiento evolutivo de fuerza, resistencia y Trail Running, con pautas y mensuales de nutrición y hábitos ancestrales.

Únicamente si tienes poca flexibilidad metabólica o si nunca has estado más de 7-8 horas sin comer es posible que durante las primeras veces puedas experimentar esta sensación, incluso algún pequeño dolor de cabeza.

Pero no es nada por lo que alarmarse, sólo son los efectos de tu resistencia a la insulina o simplemente creencias preestablecidas por la sociedad.

En dos o tres días esa sensación no sólo desaparecerá si no que tendrás mucha más energía y concentración, además de poder entrenar con mejores sensaciones y por ende mejores obtendrás mejores resultados.

Eso si es muy importante tratar las particularidades de cada uno en las mentorías privadas.

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