- Mejora la consciencia corporal.
- Incrementa la fuerza del pie y su estructura ósea y tendinosa.
- Previene y mejora el juanete.
- Ayuda a mejorar la movilidad del tobillo.
- Facilita el intercambio de energía electromagnética (grounding)
- Ayuda a prevenir lesiones de espalda.
- Ayuda a mejorar el patrón respiratorio.
- Mejora la flora bacteriana del pie.