Mesociclo: 02

27/02/2023

Este mes añadimos un nuevo hábito: Respiración Profunda

27/02/2023

Disponible en Abril 2023

27/02/2023

CARRERA VO2MAX - DOMINADAS - BODYWEIGHT - BLOQUE FUERZA RESISTENCIA - RETO CAMALEÓN

27/01/2023

Exposición solar y meditación.

27/01/2023

Continuamos la adaptación a la cetosis, mejorando la flexibilidad metabólica.

27/01/2023

El objetivo de este mes son: Dominadas - Fuerza unilateral - Fuerza Fullbody - Reto Camaleón

28/12/2022

Es un buen momento para mejorar nuestra cetoadaptación y descubrir cómo se comporta nuestro organismo ante ella. Disponible en Febrero…

28/12/2022

En este mes vamos a alternar entre un nuevo menú keto y un menú carbo, acorde a los objetivos de…

27/12/2022

Los entrenamientos de este mes tienen un objetivo más global, entrenamientos fullbody, mezclados con core, kettlebells y series más alejadas…