Mesociclo: 04

01/10/2023

RESISTENCIA. Esta será la capacidad que desempeñaremos con mayor protagonismo en las siguientes ocho semanas.

01/10/2023

RESISTENCIA. Esta será la capacidad que desempeñaremos con mayor protagonismo en las siguientes ocho semanas.

01/10/2023

Alimentación rica en grasas y proteínas, ¡estamos creando motores híbridos indestructibles!

01/10/2023

Continuamos avanzando en la exposición al frío y respiración nasal

22/09/2023

Objetivo: Exposición al frío

22/09/2023

Objetivo RETO CAMALEÓN

22/09/2023

Objetivo RETO CAMALEÓN

22/09/2023

Objetivo RETO CAMALEÓN

30/08/2023

El objetivo de optimizar el aprovechamiento de los carbohidratos y alcanzar nuestro máximo potencial.

30/08/2023

Este mes ponemos el foco en la respiración y la meditación. Aprenderemos los beneficios y técnicas de respirar por la…

26/07/2023

El objetivo deportivo de este mes, es la FUERZA y RESISTENCIA.

26/07/2023

El objetivo deportivo de este mes, es la FUERZA y RESISTENCIA.

26/06/2023

Queremos que intentes cubrir al menos uno de los tres siguientes hábitos cada día: 1- Ayuno de 16 horas 2-…

26/06/2023

Este mes ponemos el foco en la ganancia de masa muscular y mejorar nuestro estado físico para vernos mejor estéticamente.

26/06/2023

INCREMENTO DE FUERZA/POTENCIA Y TRABAJO AERÓBICO DE BAJA INTENSIDAD

26/06/2023

INCREMENTO DE FUERZA/POTENCIA Y TRABAJO AERÓBICO DE BAJA INTENSIDAD