Planificación mensual de entrenamiento evolutivo de fuerza, resistencia y Trail Running, con pautas y mensuales de nutrición y hábitos ancestrales.

Tipo: Alimentación

  • High Carb para Omnívoros

    22/03/2024
    High carb para omnívoros aprende a sacar tu mayor potencial deportivo gracias a la práctica y utilidad de los carbohidratos…
  • High Carb para Vegetarianos

    29/02/2024
    High Carb vegetariana para sacar tu mayor potencial y revitalizar tu energía, haciendo bien las cosas para conseguir tus resultados.
  • Low Carb para Vegetarianos

    30/01/2024
    Low carb vegetariana para mantener el rendimiento diario y una salud excelente controlando todos los detalles de una dieta vegetariana.
  • Keto para Omnívoros

    02/12/2023
    Vamos a trabajar en 5 objetivos principales. 1º Retraso de la fatiga muscular 2º ⁠Mejora la composición corporal menos grasa…
  • Low Carb para Omnívoros

    02/12/2023
    Vamos a trabajar en 3 objetivos principales. 1º Evitar estrés innecesario, no elevar la insulina . 2º Mejora la flexibilidad…

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